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Características principales

Título del libro
Cómo enfriar el estrés
Subtítulo del libro
Secretos para aliviar las tensiones de la vida
Autor
Cameron Johnston
Idioma
Español
Editorial del libro
Editorial ACES
Tapa del libro
Blanda
Con índice

Otras características

  • Cantidad de páginas: 176

  • Altura: 20.5 cm

  • Ancho: 13.5 cm

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Género del libro: novedad,Octubre

  • Subgéneros del libro: Salud y vida sana

  • Tipo de narración: Manual

  • Tamaño del libro: Mediano

  • Edad mínima recomendada: 18 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • Escrito en imprenta mayúscula: No

  • ISBN: 9789877987393

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Descripción

Reseña: Este es un libro único y ameno sobre cómo calmar el estrés. Es la historia de Chris Brooks, dueño de una pujante empresa emergente, que debido a situaciones imprevistas, su vida sale de control y se ve obligado a mirar francamente la vida y junto a su esposa Jessica aprenden estrategias para gestionar eficazmente el estrés, los temores y el miedo a la muerte. La progresión del libro te ayudará a afrontar las situaciones “calientes” de la vida. Descubre los ocho secretos que todos deben conocer para resistir el estrés, junto a varias herramientas para evaluarlo y para entender cómo te está afectando. Este libro presenta pasos simples y prácticos para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, y tratar con problemas profundamente arraigados como la ira y la angustia.
Subtítulo: Secretos para aliviar las tensiones de la vida

Autor: Cameron Johnston
Formato: 13.5 x 20.5 cm., tapa flex., 176 páginas.