Cómo Enfriar El Estrés
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Características principales
Título del libro | Cómo enfriar el estrés |
|---|---|
Subtítulo del libro | Secretos para aliviar las tensiones de la vida |
Autor | Cameron Johnston |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial ACES |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Otras características
Cantidad de páginas: 176
Altura: 20.5 cm
Ancho: 13.5 cm
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: novedad,Octubre
Subgéneros del libro: Salud y vida sana
Tipo de narración: Manual
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9789877987393
Descripción
Reseña: Este es un libro único y ameno sobre cómo calmar el estrés. Es la historia de Chris Brooks, dueño de una pujante empresa emergente, que debido a situaciones imprevistas, su vida sale de control y se ve obligado a mirar francamente la vida y junto a su esposa Jessica aprenden estrategias para gestionar eficazmente el estrés, los temores y el miedo a la muerte. La progresión del libro te ayudará a afrontar las situaciones “calientes” de la vida. Descubre los ocho secretos que todos deben conocer para resistir el estrés, junto a varias herramientas para evaluarlo y para entender cómo te está afectando. Este libro presenta pasos simples y prácticos para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, y tratar con problemas profundamente arraigados como la ira y la angustia.
Subtítulo: Secretos para aliviar las tensiones de la vida
Autor: Cameron Johnston
Formato: 13.5 x 20.5 cm., tapa flex., 176 páginas.